Dorota Leniar

Dorota Samborska

 

Jestem psychologiem, należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
oraz do Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego.

W swojej pracy zawodowej zajmuję się przede wszystkim trzema obszarami, są to:
psychoonkologia, indywidualna terapia psychologiczna oraz treningi funkcji poznawczych dla seniorów.

 

Psychoonkologia


Pacjentami onkologicznymi i ich bliskimi zajmuję się od 2014 roku.
Do tej pory pracowałam zarówno w szpitalnym jak i w dziennym oddziale chemioterapii oraz w hospicjum.
Obecnie sprawuję opiekę psychologiczną nad Pacjentami oraz ich Bliskimi w ramach Centrum Edukacji Onkologicznej OKNO, w którym prowadzę terapię indywidualną oraz grupy wsparcia.
Dodatkowo zajmuję się Podopiecznymi hospicjum domowego.

Aby rozszerzyć wiedzę ze studiów magisterskich, ukończyłam studia podyplomowe z psychoonkologii w praktyce klinicznej organizowane przez Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego
oraz Stowarzyszenie UNICORN w Krakowie.

 

Terapia indywidualna


Najczęstsze problemy z jakimi zwracają się do mnie Pacjenci dotyczą zarówno przewlekłych trudności emocjonalnych
jak i nagłych, nieprzewidywanych sytuacji, które przerosły ich aktualne możliwości radzenia sobie.
W pierwszym przypadku szukają pomocy w zrozumieniu i radzeniu sobie z emocjami,
natomiast w drugim – pomocy w wyrażeniu kłębiących się w głowie myśli oraz poukładaniu rzeczywistości na nowo.

Spotkanie z psychologiem to przede wszystkim szansa na spokojną, otwartą rozmowę, w której można pozwolić sobie na absolutną szczerość
i poruszyć każdy temat. Rozmowę, w której możesz przyjrzeć się swoim doświadczeniom, przeżyciom i trudnościom oraz znaleźć rozwiązanie problemów.
W tej relacji nie będziesz oceniany niezależnie od Twoich poglądów czy doświadczeń, ani zmuszany do myślenia czy działania w „jedyny słuszny sposób”.

W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję metody zaczerpnięte z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz z Racjonalnej Terapii Zachowania (przeczytaj o RTZ poniżej).

 

Treningi funkcji poznawczych dla seniorów


Z Seniorami pracuję regularnie w ramach Dziennego Domu Opieki Medycznej w Zgłobniu (NZOZ Sokrates), gdzie zajmuję się diagnozą,
terapią indywidualną, treningami funkcji poznawczych (pamięci, uwagi, spostrzegawczości itp) oraz prowadzę zajęcia relaksacyjne.

Poza wspomnianym Ośrodkiem przeprowadziłam również ponad 200 godzin warsztatów dla Seniorów w innych instytucjach.
Posiadam referencje m.in. Stowarzyszenia B4 (organizatora cyklu projektów „Senior Omnibus”) oraz dziennych domów Senior-Wigor.

Obecnie w ramach Ośrodka Inicjatyw Psychologicznych GAMA prowadzę warsztaty Gimnastyka Umysłu dla Seniorów

 

 

Dorota Samborska – ZnanyLekarz.pl


Konsultacja/terapia psychologiczna (50 min) – 60 zł

Godziny przyjęć: środa 15.00-20.00, czwartek 15.00-20.00
terminy konsultacji online (Skype) ustalane indywidualnie


Powrót do sekcji NASZ ZESPÓŁ

 

Racjonalna Terapia Zachowania


poniższy artykuł pochodzi ze strony www.cpi.poznan.pl
„Emocjonalnie zdrowi ludzie są zorientowani na rzeczywistość i zaangażowani w to, by żyć produktywnie,
uzyskując maksymalną osobistą i społeczną aprobatę oraz doznając minimalnych, niepożądanych konfliktów emocjonalnych.”

„Taką definicję zdrowia psychicznego stworzył Maxie C. Maultsby Jr. Amerykański lekarz – psychiatra twórca Racjonalnej Terapii Zachowania – RTZ. Jest to nurt terapeutyczny wywodzący się z nurtów poznawczo – behawioralnych, który zalicza się to terapii krótkoterminowych, a terapeuci pracujący w tym podejściu stosują aktywne metody leczenia, ucząc pacjentów jak usuwać zaburzenia.

Terapia RTZ pozwala szybko reagować na praktyczne problemy pacjenta, równolegle pomagając krok po kroku rozwiązywać bardziej złożone – i często leżące u podłoża tamtych – problemy osobowościowe.

Gdy mamy do czynienia z tego typu terapią, będziemy uczyć się technik samopomocowych z wykorzystaniem psychoedukacji, śledzić nasze myśli i ich powiązania z naszym nastrojem, wykonywać różnego rodzaju zadania, wykorzystywać techniki wyobrażeniowe, treningi relaksacyjne i asertywności po to by poprawić samopoczucie i jakość własnego życia.

Terapeuci koncentrują się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości pacjenta. Nie ma tutaj, często kojarzonego z psychoterapią „grzebania się w przeszłości“. Terapia ma jasno określone cele ( np. poradzenie sobie z lękiem przed wystąpieniami społecznymi, lękiem przed lataniem, atakami paniki, obsesyjnymi myślami, obniżonym nastrojem itp.) i protokoły leczenia. Uczy się również zwiększania tolerancji na frustrację wynikającą z przeszkód w osiąganiu celów. Podstawą Racjonalnej Terapii Zachowania jest założenie, że to nie fakty wywołują nasze emocje, ale nasze przekonania o tych faktach. Założenie to jest oparte na filozofii stoickiej. Czołowy jej przedstawiciel – Epiktet powiedział „Nie zdarzenia nas smucą, ale to jak je widzimy“.

(…) Metodologia terapii jest prosta do nauczania dlatego pacjenci szybko, bo już po kilku sesjach, odczuwają poprawę i uczą się technik samopomocowych, by poradzić sobie samemu w przyszłości”