Gimnastyka Umysłu dla Seniorów

Szanowni Państwo!

Emerytura to czas zasłużonego wypoczynku i zwolnienia tempa życia. To również idealny czas, by zadbać o siebie i jak najdłużej cieszyć się sprawnością intelektualną. Podstawą dobrego treningu jest regularność i różnorodność – samo rozwiązywanie krzyżówek, choć bardzo ważne, nie jest wystarczające. Najlepsze efekty daje trening obejmujący całą gamę urozmaiconych ćwiczeń np. graficznych, językowych, matematycznych czy logicznych.Wychodząc naprzeciw potrzebom Seniorów, przedstawiamy ofertę warsztatów psychologicznych, prowadzonych w sposób dostosowany do potrzeb i preferencji osób w wieku 60+. Tworzymy małe grupy i gwarantujemy atmosferę sprzyjającą wymianie doświadczeń, dzieleniu się pasjami i pomysłami na wolny czas.  Eliminujemy pośpiech i presję uzyskania “najlepszego” wyniku po to, by odnaleźć w zajęciach prawdziwą przyjemność i źródło satysfakcji. Z nami poćwiczycie Państwo spostrzegawczość, pamięć, kreatywność, rozwiązywanie problemów czy planowanie oraz dowiecie się jak efektywnie uczyć się po 60tce.

Zapraszamy zarówno Seniorów, którzy (nawet po wielu latach) postanowili rozruszać “zastane” szare komórki jak i wytrawnych krzyżowkowiczów szukających nowych wyzwań. Tworzymy grupy osób o podobnych preferencjach, dzięki czemu każdy z Państwa może znaleźć miejsce dla siebie.

Podczas zajęć wykorzystywane są różnorodne materiały ćwiczeniowe zarówno w formie multimedialnej jak i papierowej. Zostaną Państwo zapoznani z korzyściami płynącymi z treningu funkcji poznawczych (poznawczych czyli służących poznawaniu/odkrywaniu świata – tj. pamięć, uwaga, spostrzeganie, myślenie itp) –  oraz zgłębicie różnorodne metody ich wzmacniania, ze szczególnym naciskiem na te, które możecie Państwo wykonywać samodzielnie (np. w domu), bez znacznych nakładów finansowych czy czasowych.

Udział w zajęciach nie wymaga zakupu żadnych książek czy zeszytów ćwiczeń. Wszystkie materiały i pomoce otrzymają Państwo na warsztatach.

Zapraszamy na sierpniową edycję Gimnastyki!
start: 2 sierpnia 2018 r (pierwsze zajęcia bezpłatne i bez zobowiązań!:)
kolejne 8 spotkań: wtorki i czwartki sierpnia

godziny: 11.00-13.00
cena: 15 zł za 2-godzinne spotkanie
Spotkania odbywają się w przyjemnie chłodnej sali,
zapraszamy do angażującej aktywności w upalne dni!

Trening prowadzi mgr Dorota Leniar
psycholog z doświadczeniem przeprowadzonych
ponad 400 godzin warsztatów z Seniorami.
Posiada referencje m.in. domów Senior – Wigor
oraz Stowarzyszenia B4 – realizatora cyklu projektów „E-Senior”.