Warsztaty rozwoju kompetencji społecznych

Nasze warsztaty są dla Ciebie jeżeli:


♦ Masz czasami wrażenie, że inni ludzie nie rozumieją tego co mówisz

♦ Chciałbyś umieć lepiej wyrażać swoje potrzeby

♦ Czujesz, że nie panujesz nad swoimi emocjami

♦ Chciałbyś czuć się bardziej swobodnie w grupie

♦ Nie umiesz odmawiać innym

♦ Masz niskie poczucie własnej wartości i chciałbyś to zmienić.

 

 

Kompetencje społeczne to inaczej umiejętności potrzebne nam w codziennym życiu
wśród innych ludzi. Do najważniejszych z nich należą:

◊ swoboda w nawiązywaniu nowych relacji (zarówno przyjacielskich jak i zawodowych)

◊ asertywność – czyli umiejętność obrony swoich praw bez użycia agresji

◊ efektywna współpraca w grupie

◊ korzystna autoprezentacja

◊ rozwiązywanie konfliktów w życiu osobistym i zawodowym

◊ wrażliwość, empatia i rozumienie reguł społecznych

◊ trafne rozumienie intencji i przeżyć innych osób

 

Zachęceni pozytywnym odbiorem I edycji zapraszamy na kolejne warsztaty kompetencji społecznych w Ośrodku GAMA!
Spotkania skierowane są do osób dorosłych w dowolnym wieku.

 

Zapewniamy:

♦ atmosferę życzliwości i dyskrecji dające poczucie bezpieczeństwa

♦ ćwiczenia ukierunkowane na rozwiązanie konkretnych, podawanych przez Uczestników problemów z życia

♦ elastyczność w doborze zagadnień, zgodnie z preferencjami Uczestników

♦ spotkania w niewielkiej grupie (7-10 osób)

♦ serwis kawowy

 

Termin:

Warsztaty rozpoczniemy wraz ze zgłoszeniem się odpowiedniej liczby uczestników.

Spotkania odbywają się w środy od godz. 17 do 19 (możliwa zmiana godzin/dnia w zależności od preferencji członków grupy).

Warsztaty to cykl 12 spotkań – nie ma możliwości uczestniczenia jedynie w kilku z nich.
Harmonogram dopasowujemy do okresów urlopowych (święta, długie weekendy).

 

Koszt:

Cena za każde 2-godzinne zajęcia warsztatowe to 60 zł.

Miejsce spotkań: Ośrodek Inicjatyw Psychologicznych GAMA, Rzeszów, ul. Leopolda Lisa-Kuli 19 I piętro lok. 127 (Galeria Graffica)

 

Warsztaty poprowadzi mgr Sabina Błotnicka– psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, trener

 

Zapisy pod numerem 663 003 908
oraz mailowo kontakt@gama.rzeszow.pl

Zapraszamy!

Powrót do oferty zajęć grupowych