Grupa terapeutyczna dla osób cierpiących na depresję

 

Grupa Fioletowa skierowana jest do osób doświadczających smutku, depresji oraz innych trudnych uczuć,
nie radzących sobie z własnymi emocjami i problemami, borykających się z brakiem satysfakcji w obszarze
życia osobistego i zawodowego oraz w obszarze relacji interpersonalnych.

Depresja odbiera nam siły do życia. To, co wcześniej cieszyło, obojętnieje. Porzucamy dotychczasowe aktywności.
Czując się źle ze sobą, mamy również trudności z relacjach z innymi.
Najbliżsi przestają być wystarczającym źródłem motywacji. Często też nas nie rozumieją.

 

„W grupie funkcjonujemy mniej więcej tak samo jak w świecie i odzwierciedla ona nasze podejście do ludzi i do życia.
Każdy stwarza sobie w grupie taki sam rodzaj otoczenia i kontaktów z ludźmi, jakie ma w życiu”.

Irvin D. Yalom

 

 

Grupa jest miejscem, gdzie możemy uzyskać zrozumienie osób w podobnej sytuacji,
zaczerpnąć z ich doświadczenia, wymieniać się własnymi sposobami radzenia sobie w różnych sytuacjach.
Pozwala odkryć, co sprawia, że zaczynamy dostrzegać tylko negatywne aspekty życia.

Każdy nawet w depresji, ma swój indywidualny sposób myślenia, odczuwania, działania.
Istotą jest go poznać, zrozumieć co nasila nasze złe samopoczucie,
w jaki sposób możemy sobie pomóc, a co może nam zaszkodzić.

Kiedy rozumiemy, co się z nami dzieje, odzyskujemy poczucie kontroli.

Celem grupy jest pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, jakie niesie depresja
i nabycie umiejętności jej przezwyciężania.

 

 

Psychoterapia grupowa ma wysoką skuteczność w leczeniu depresji.
Grupa oferuje nieporównywalnie większe wsparcie niż terapia indywidualna, daje okazję do społecznego uczenia się,
motywuje i wzmacnia, a zaangażowanie grupy pozwala zobaczyć swoje problemy z dystansu.

 

Serdecznie zapraszamy!

 


Terapeuta prowadzący: Karolina Adamek

Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu przez 6 miesięcy. Koszt każdego spotkania (2h) to 80 zł.

Przed rozpoczęciem grupy konieczna 1 konsultacja indywidualna (50 min)
z terapeutą prowadzącym celem zakwalifikowania do udziału (płatna 100zł).

Grupa ma charakter zamknięty (oznacza to, że dołączenie do grupy będzie możliwe do 6 spotkania terapeutycznego),
planowana wielkość grupy to 10-15 osób.

Aktualnie prowadzimy nabór. Spotkania rozpoczną się po zebraniu minimalnej liczby chętnych,
natomiast indywidualne konsultacje prowadzimy na bieżąco po zgłoszeniu każdej zainteresowanej osoby.


Powrót do oferty zajęć grupowych